TJ Dillashaw 已经退出了 MMA 比赛，但他承认自己并不是自愿离开这项运动的。
这位 UFC 前雏量级冠军在最近一期的 JAXXON PODCAST 节目中谈到了自己从 MMA 退役的事情，他承认，自己虽然已经没有能力参加比赛，但是看到新一代的拳手参赛，心里感到很苦乐参半。
“是兴奋的 [to watch]，同时也很伤心。”迪拉肖说。“就像，我 [expletive] 结束了，你懂我的意思吗？我被迫退出了这项运动，这很糟糕。我觉得我还有很多东西可以奉献。”
由于肩伤未愈，迪拉肖被迫退役。起初，他似乎还有希望在肩伤痊愈后重返拳坛，但经过几次手术后，前景变得黯淡。
“我现在甚至都无法举起手臂，”他说，“我甚至不知道我的肩膀还能不能恢复原样。 [expletive] 令人沮丧。作为一名运动员，你必须抱有幻想般的乐观，但这也是我处于这种境地的原因。每次手术后，情况都变得越来越糟。
“我做了一次大手术。我去看了世界上最好的专家，他从来没有见过这样的情况。感觉就像是里面爆炸了一样。
“还有很多事情需要治疗，我希望也许就像我做完物理治疗后留下来会越来越好一样，但这是我上次打架后第三次手术，情况看起来不太好。”
2014 年，迪拉肖爆冷击败雷南·巴拉奥，夺得 UFC 雏量级冠军。在与乔·索托进行卫冕战并与巴拉奥进行重赛后，他于 2016 年以分歧判定输给了雏量级传奇人物多米尼克·克鲁兹。
次年，迪拉肖击倒科迪·加布兰特，重新夺回冠军头衔。随后，他第二次击败加布兰特，成功卫冕，随后降级至蝇量级，挑战亨利·塞胡多，争夺第二条腰带。
与塞胡多的比赛对迪拉肖来说以灾难告终，他在第一轮就被淘汰，后来的药检结果显示他服用了兴奋剂——他承认自己自愿使用这些药物。
停赛期满后，迪拉肖重返赛场，以分歧判定击败科里·桑德哈根，随后他向雏量级冠军阿尔加麦恩·斯特林发起挑战，希望重新夺回冠军头衔。
在与斯特林的比赛中，他以技术性击倒输掉了比赛，不过他在八角笼中肩伤的困扰显然阻碍了他的发挥。
从那以后他就再也没有参加过比赛，而且看起来他以后也不会再参加比赛了。