尽管 NFL 跑卫的合同不如其他位置那么高，但他们仍然是宝贵的人才。现代跑卫的关键在于多才多艺和爆发力，这可以成为繁忙传球比赛的有力补充。
现任头号球员克里斯蒂安·麦卡弗里就是这种勤奋角色的典型。每次触球，他都能得分，无论是在红区内还是红区外。他刚刚打出了迄今为止最好的整体赛季，并且还有巅峰期。
尽管 CMC 还加入了其他几位可能入选名人堂的老将，但联盟的 RB 等级中仍有许多冉冉升起的年轻新星。以下是进入 2024 年 NFL 赛季的前 30 名后卫的排名，同样注重近期的表现和近期的上升空间：
1.克里斯蒂安·麦卡弗里，49人队（年龄：28岁）
麦卡弗里与上赛季一样，以 2,023 码的冲球码数和 21 次达阵的成绩位居联盟第一。这是他五年来第二个出色的赛季，如果他能在最适合自己技能的进攻体系中再打出几次顶级表现，他有望入选名人堂。
2. 布里斯·霍尔，喷气机队（年龄：23岁）
霍尔可以成为麦卡弗里全面实力的继承人，他在前交叉韧带撕裂的情况下，在整体进攻能力较弱的情况下，完成了 1,585 码混战和 9 次达阵。他是一名王牌接球手和一名危险的强力跑锋，已经准备好再次大放异彩。
3. Bijan Robinson，猎鹰队（年龄：22）
罗宾逊去年在进攻中取得 1,463 码和 8 次达阵，因此他也属于同样具有双重威胁的球员类别。他将更多地被视为主力后卫，同时帮助球队大大提高传球水平。
4. 德里克·亨利，乌鸦队（年龄：30）
亨利本应在 29 岁时放慢脚步，而这最终成为他在田纳西的最后一个赛季。相反，他又恢复了 1,381 码冲球和 12 次达阵，这是他连续第六个赛季得分达到两位数。现在，他加入了联盟中最好的强力冲球进攻队，帮助拉马尔·杰克逊。
（汤米·吉利根，《今日美国》）
5. 乔纳森·泰勒，小马队（年龄：25岁）
自从在冲球码数、混战码数和达阵数上领跑联盟以来，泰勒经历了动荡的两个赛季。现在，他已经恢复健康，拿到了薪水，并准备在肖恩·斯泰肯的进攻下与安东尼·理查德森一起打满整个赛季。
6. 贾米尔·吉布斯，狮队（年龄：22岁）
上赛季，吉布斯逐渐扩大了他作为新秀的爆发力，为大卫·蒙哥马利提供支持。他是一名出色的接球手，作为一名直冲式强力跑者还有很大的发展空间。他完全值得在第一轮早期被选中，以适应这个阻挡体系。
7. 凯伦·威廉姆斯，公羊队（年龄：23岁）
威廉姆斯在耐力方面存在一些问题，但上赛季他作为肖恩·麦克维的坚实紧凑的跑者帮助清理了后场。作为第三年第五轮选秀，在新秀布莱克·科鲁姆的助力下，他应该能够继续发挥出色。
8.詹姆斯·库克，比尔队（年龄：24岁）
哥哥达尔文已经淡出了 NFL，但现在轮到詹姆斯成为一名强力跑卫和王牌接球手了。他在乔·布雷迪的进攻中发挥了更大的作用，随着传球战术的重大改变，他将更加全面。
9. De’Von Achane，海豚队（年龄：22）
作为一名新秀，阿查恩仅用 130 次触球就取得了 997 码的混战码数和 11 次达阵，因为他的速度在迈克·麦克丹尼尔的大开冲刺中似乎如炮弹般猛烈。与在完全健康的情况下进入第二年的老将相比，他应该会发挥更大的领导作用。
10. 拉查德·怀特，海盗队（年龄：25岁）
怀特跑得不稳定，效率低下，上赛季他冲球码数达到 990 码，平均每次冲球码数为 3.6 码，但部分原因也是海盗队持续存在的阻挡问题。他展示了关键的接球技巧，成为另一种类型的持久力主力。他还暗示，季后赛将有更强的冲球力量。
11. 小特拉维斯·艾蒂安，美洲虎队（年龄：25）
埃蒂安本赛季的表现与怀特相似，他必须在传球比赛中发挥巨大作用，接球 58 次，共 476 码，而此前他以 3.8 码/次的成绩跑出了 1,008 码。他的 12 次达阵有点反常，但总体而言，他应该会成为一名更高效的 20 次触球后卫。
12. 萨昆·巴克利，老鹰队（年龄：27岁）
巴克利从巨人队进攻的核心接球手和跑垒员，变成了一支拥有多种武器和强大阻挡基础的球队。结果将是老鹰队让他保持多才多艺，但同时也比巨人队更多地限制他的磨损，以保持他的健康和大局观。
13. 伊塞亚·帕切科，酋长队（年龄：25岁）
帕切科拥有独特的冲刺爆发力，是一名冲劲十足、永不放弃的强力跑者。由于顶部阻挡和帕特里克·马霍姆斯的传球威胁，他能找到有利的跑道。他还是一名出色的红区终结者，能够接替更忙碌的短距离接球角色。
14.乔希·雅各布斯，包装工队（年龄：26岁）
尽管雅各布斯在突袭者队中人手充足，但他仍然比较年轻。在经历了 2023 年的艰苦训练后，他看起来有些疲惫，希望在绿湾进攻不断上升的球队中重新振作起来。
15. 阿尔文·卡马拉，圣徒队（年龄：29岁）
卡马拉上赛季因早期停赛而有点生疏，平均每次带球仅 3.9 码，是他职业生涯中第二差的成绩。但他仍然活跃在标志性的短距离接球位置，轻松连续第七个赛季突破 1,000 码。球队决定留下他，因为他仍然是 49 人队新体系中最可靠的后卫。
16. 詹姆斯·康纳，红雀队（年龄：29岁）
康纳在亚利桑那的前三个赛季中缺席了大半场比赛，但他已经很好地适应了球队需要的一切，从持续完成强力跑动到在需要时成为关键接球手。上赛季，他平均每次带球推进 5.0 码，创下了职业生涯新高。他还将再打出一个稳定的赛季。
17.纳吉·哈里斯，钢人队（年龄：26岁）
作为 2021 年的首轮选秀，哈里斯的表现起伏不定。2024 年，他才首次突破 4.0 码/次，而且自新秀赛季以来，他的接球角色也在不断减少。但阻挡和有限的进攻对他造成了伤害，因为他证明了自己可以成为一名熟练的得分手。一些战术上的改进应该可以帮助他再次成为早期进攻的强力球员。
18. 肯尼斯·沃克三世，海鹰队（年龄：23岁）
沃克在新秀赛季和二年级赛季的表现几乎一模一样，唯一的关键下降是他的每次冲球码数从 4.6 码下降到 4.1 码。新的进攻应该更多地利用他，让吉诺·史密斯在前场传球比赛中更加得心应手。
19. 拉希姆·莫斯特，海豚队（年龄：32岁）
莫斯特身穿 31 号球衣，在 31 岁时度过了职业生涯的巅峰。作为前 49 人队特勤组王牌和有时忙碌的替补，他比大多数像他一样长期效力的后卫的疲劳程度要低。回报是 1,012 码冲球和 21 次达阵，平均每次冲球 4.8 码。在不断上升的阿查恩的带领下，他一定会回归现实。
20.大卫·蒙哥马利，雄狮队（年龄：27岁）
蒙哥马利也为这位充满活力的新秀提供了关键的支持，这位前熊队球员轻松以职业生涯最高的 4.6 码/次冲球取得了职业生涯中最好的冲球阻挡成绩。在 13 次冲入端区后，他也必定会看到一些 TD 回归。
21. 拉蒙德雷·史蒂文森，爱国者队（年龄：26 岁）
史蒂文森状态逐渐冷却，从每次持球 5.0 码降到 4.0 码，阻挡能力下降，四分卫状态不稳定。健康时，他仍是顶级接球手，将再次成为缓解有限传球压力的关键。
22. 扎米尔·怀特，突袭者队（年龄：24岁）
当乔希·雅各布斯在突袭者队最后几场比赛中缺阵时，怀特成为了一名出色的超级替补。球队并没有为他寻找竞争对手，因此球队对他有很大的计划，希望他能够在以跑动为主和以跑动为主的进攻中承担重任。
23.乔·米克森，德州人队（年龄：28岁）
这位前孟加拉虎队老将从来都不是一个高效的跑者或改变比赛局面的接球手，但他在这两种情况下都表现得非常稳定和耐用。在过去的三个赛季里，他还累计完成了 37 次达阵。他希望将终结者的角色从乔·伯罗转移到 CJ·斯特劳德。
24. 托尼·波拉德，泰坦队（年龄：27岁）
尽管波拉德整个赛季都表现不俗，冲球码数几乎飙升至 60 次，但他的冲球码数却从 1,007 码下降至 1,005 码。在 2023 年，由于他变速技巧的缘故，他被安排在一个不舒服、使用率很高的环境中，在此之前，他每次冲球的码数都超过 5.0 码。随着泰坦队向传球过渡，他应该会更多地发挥他的作用，他的冲球码数应该会有所增加。
25. 杰伦·沃伦，钢人队（年龄：25岁）
沃伦为哈里斯的缓慢进攻提供了动力，但和哈里斯一样，如果作为身材矮小的冲刺手，他的回报会越来越少。他平均每次触球超过 5.0 码，无论是接球还是持球，他都能有效地改变节奏。在哈里斯的大力配合下，他也应该能发挥更好的作用。
26. 德安德烈·斯威夫特，熊队（年龄：25岁）
斯威夫特在效力雄狮队和老鹰队的四个赛季中，平均每次持球推进 4.6 码。在费城，他作为接球手的活力有所减弱，但看起来他将在芝加哥再次扮演这一角色，以帮助卡莱布·威廉姆斯。斯威夫特并不是最好的强力跑者，但只要他身体强壮，每次触球都极具威胁。
27. Brian Robinson Jr.，指挥官队（年龄：25岁）
球队签下了状态不佳的奥斯汀·埃克勒来协助接球，但罗宾逊上赛季证明了自己可以在需要的时候更好地处理传球。他还是一名强悍的跑卫，希望通过一些线路和整体进攻改进来获得更多大块跑动，以支持跑卫杰登·丹尼尔斯。他是康纳的年轻版。
28. 阿隆·琼斯，维京人队（年龄：29岁）
这位曾经的职业碗球员一直在与伤病作斗争，为对手绿湾火箭队持续保持顶级表现，但琼斯在季后赛中恢复健康后证明了自己的实力。他可能会再次成为萨姆·达诺德的接球手，上赛季他平均每次带球 4.6 码，这是他职业生涯的最低纪录。
29. 杰罗姆·福特，布朗队（年龄：24 岁）
由于尼克·查布从膝伤中恢复后的状态存在很大不确定性，布朗队的球星没有被列入名单。上赛季他作为替补队员表现强劲，福特贡献了 1,132 码混战码数和 9 次达阵，保持了进攻的平衡。查布 12 月将年满 29 岁，今年可能成为克利夫兰后场的过渡年。
30. 泰贾·斯皮尔斯，泰坦队（年龄：23岁）
泰坦队希望保留亨利的爆发力，但现在以更传统的变速方式来表现，波拉德和斯皮尔斯看起来很有趣，可以互换，在布莱恩·卡拉汉的进攻中为威尔·莱维斯提供一些关键的进攻机会。斯皮尔斯作为田纳西版的沃伦，活力十足，无法被挡在场外。